能够较好的处理情绪之后的困惑

2017.06.19No79

0705-0720用时15分钟字数460

在自己动不动会因为一些小事情绪不好的岁月里面,特别的羡慕和崇拜那些面对各种问题各种泰然自若和人,他们在我眼睛就是神一样的存在。

庆幸的是在经历了一轮又一轮的痛苦刻意提升对情绪的感知,以及当情绪来临之后的该如何沉着应对以后,可以驾轻就熟的应对自己出现的各种情绪,进行自我剖析。

然而最近我却陷入了困惑,也许是在现在这个阶段的积累量还不够,只是刚刚能够去应对生活当中的主要矛盾,没有了太大的情绪波动给我带来的感觉是,同样没有很大的动力要去做某件事情,正确的事情也在坚持,那种渴望的程度不如,因为剧烈情绪波动之后的反应。

同样这种困惑这波动到了看书选书和写作。

当有很强烈的情绪反应的时候,我会知道自己在哪些方面有困惑,会有很强烈的阅读动力。

对于写作也是,强烈的情绪反应能够带来思考,痛才会想要去解决问题,然而现在做这些事情的所有的起源——情绪的波动,没有了。

情绪波动在一定程度上反应和提醒自己是谁,给自己指明了自我成长的方向,寻着自己恐惧的方向成长是最快的途径。也许我需要找到另一条可以找到自己是谁的途径。也欢迎有同样困惑的朋友一起探讨。

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