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你总是在准备，却一直不上路01 纠纠，是我好朋友的朋友，我们是在好朋友的婚礼上认识的。 纠纠是我见过的比较优秀的同龄人了，法学硕士毕业后，一个人到了上海，用两年的时间从一...
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给大家推荐三本心理自助书籍01 《伯恩斯新情绪疗法》 思维决定情绪，错误扭曲的认知，则导致抑郁情绪。 这本书旨在帮助读者通过自身的努力来改变"认知"，摆脱情绪混乱的困扰和...
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如何把三分钟热度延长到三个月
自控力小组第一期4周组这周就要结束了，在短短四周的时间里，大家都迈出了第一步，每个人都在逐步形成良好的习惯。但是，这还远远不够，4周的坚持并不足...
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找到自己的优势，才能走得轻松01迈出第一步，是成功最好的开始 子林，是个有20年从业经验的电视媒体人，做过主持人、记者。去年12月份开始，她跟我一起做个人体验，每周一次。最...
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你永远只能看到事情的一面1 不理解是因为没体会过 我是一个特别喜欢做饭的人，经常会花费很多时间来准备一顿饭，或自己吃，或叫上朋友一起吃。我有一个延续了很多年的习惯，当心...
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别让善行毁了你的生活，别让琐事摧残你的美好01、圣母们的善行 在《可爱的诅咒》这本书的扉页上，写着这样一句话：“别不好意思拒绝别人，因为那些好意思为难你的人，都不是什么好人。” 这是一本...
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如何解除脱单焦虑
1. 春节已过，想必这个假期又有很多人被逼婚了。借着情人节，我来和大家聊聊如何尽快脱单。 你为什么会单身这么久，为什么会被逼婚？ 先排除一些自身...
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接受是最好的治愈——我的催眠感悟一周前，我去做了催眠。本是从小朋友那里得到的消息，抱着试水的态度约了老师。在到达的那一刻突然改变了主意，跟老师如实说明了情况，简单交谈后就正式进...
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你的好意表错情了吗？“哼，真是气死我了，我好心好意为他着想，不领情就算了还说我多管闲事，真不是个东西……”菲儿一坐下就噼里啪啦连珠炮似的说了一大通，原来她男...