你有没有发现：生活中，挑挑拣拣吃一顿饭的人，常常不会快乐；匆匆忙忙敷衍一顿饭的人，往往失了健康。总是认认真真吃好每顿饭的人，往往心态平和，常常开怀大笑。
有的人总在吃饭时百般计较，不好好吃饭；又在睡觉时百般思虑，不好好睡觉。其实，最简单的事情，才最难做好。
认真吃饭的人，都是热爱生活的人。做一顿饭，会花费一些时间，但美味值得等待。在案板上细细切好食材，看着锅里咕嘟咕嘟地翻滚着暖意，当酸甜苦辣氤氲在方寸之间的香气里，我们会感受到，生活原来如此美好，不用着急，也不必焦虑，因为深炖慢煮，终有香盈满室。
好的人生，从好好吃饭开始。只有认真对待一日三餐，才能不辜负一年四季。
