今天是跆拳道综训课，早就听我们同届的同学说过在都江堰的锦弘耀跆拳道馆综训的事情，有打拳击学跆拳道的课程，有些人说的在那里练习非常累，而有些同学又说非常有趣，在那里学到了很多技能，不仅仅是拳脚上的，更是要教给同学们很多为人处世的应变能力和语言能力。 我怀着期待和忐忑的心情来到了跆拳道馆，期待是希望学习到很多新鲜的知识和功夫，忐忑是在想会不会很难学，那里的教练会不会特别严厉。在第一节课上午的课程中黎老师就给我们讲解了跆拳道裁判的一些基本用语（韩语）和我们对于自己专业—体育的发展方向，和体育市场的调研资料，让我们找到自己的定位。下午先是学习了拳击的基本拳法及站位，直拳，摆拳和勾拳的练习。然后学习了双截棍，解锁了很多没有尝试过的动作，虽然以前练习过双截棍，但是教练教给了我一些新的技术，比如：白蛇吐信、移花接木、后换手等等。 通过今天的学习我掌握了很多的技术，不仅丰富了我的精神世界，更是实践上的拳击和双截棍练习。
跆拳道综训总结
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