1、好记性不如烂笔头，一旦想到任何事情，要马上记下来。不仅仅是为了记住，也是为了清空大脑，更好地专注当下。
2、当自己不知道怎么办或者不知道该做什么的时候，停下来思考一下，自己做这件事情的目的是什么？站在同一个层面上无法解决的问题，需要提升视野，脉络就清晰了。不忘初心，方得始终。
3、任何时候询问一下自己：当下最好的决定是什么？不要怀疑太多，马上行动。纠结耗费的精力和时间，已经足够你把事情做好。
【随手记录】
1、当前你的“工作”的整体状况如何？从6个方面询问：
1）当前你承担了哪些任务？这里指的是你承担的工作和责任方面需要立刻采取的具体行动
2）目前你正在做的项目有哪些？这里指的是你自己愿意去实现的目标
3）你当前的职责范围包括哪些？
4）你的工作和个人事务明年会如何变化？
5）你的组织、职业和个人生活将会如何变化？
6）你为什么生活在这个星球上？
2、人们习惯于在大脑中保存事情，但是这些自我承诺如果遗留在脑海中，就会增加无尽的麻烦，不仅得不到解决，而且会导致内心冲突和情绪紧张。
解决方法很简单。把要做的事情写下来，分析一下，要么立即着手做，要么对自己说：“现在不做。”把事情的安排交给比大脑还要高明的一套系 统，这样心理能量就可以更好地用于更重要的工作。
人们过分相信自己的大脑，其实这样会大量占用大脑的“内存”，好记性不如烂笔头，一方面是为了记下东西，另一方面是为了清空大脑，做到更加专注。
3、如果你在努力自由发挥创意或摆脱限制 （头脑风暴）时感到情况不明朗，那就后退一步，重新分析一下成功将是怎样一番景象，把情况掌握得更具体。如果你的设想（愿景）过于含糊，那就回头想想你的目的，想想自己究竟为什么要做那件事情。如果某件事情本身含混不清，那么你绝对不可能搞明白。你必须放松对自己观念的束缚，释放自我，提升自己的眼界。
遇到问题时，需要回到初心问一下自己做这件事情的目的，站在同一个层面上想解决问题是很难的，需要站到更高的视野才能看得更清楚。
4、我发现有一点既令人惊奇， 又有些讽刺意义：如果我愿意放弃自己对舒适生活的追求、先前的独立性，以及借助直觉指引方向带来的控制感，我就能得到更深层次的满足、真正的自由和真正的自我权利。——自律才能自由
任何时候，询问一下自己：当下对自己最好的事情是什么？不要怀疑太多，马上行动。
5、如何让自己效率最高？做到3件事情：
首先，决定如何处理自己的事务和随后需要采取的行动（明确下一步行动）。
其次，即使所思之事并不马上付诸行动，也要写下所有目标与具体任务（清空大脑）。
最后，看一下那些行动提示（如果我们能有效地利用它们的话）——再次确认。
