情绪会传染的效应叫费斯汀格法则，今晚我就被传染了。
钉钉讲了将近1个小时，我如坐针毡，5:50儿子还没到家，我心慌不已，6:00刚到家，老师通知刚放学，排女儿去接，结果儿子先到家了，女儿没带手机。草草吃一口剩饭，赶快带儿子出门。连照怡好像不在状态，我心急如焚，强压怒火。儿子没带英语书，单词不会写，试卷不会做，我真想火山爆发，碍于面子，隐忍不发。期间儿子贪玩，我提醒多次无效，连照怡走后，我终于火山爆发，将儿子一人留在黑暗里。路上多次提醒儿子，到家后先写完数学作业，结果儿子一到家就抱着马小跳不放手，我忍无可忍，又一次怒斥儿子。批改作业错题不少，多次修改依然错误。我彻底发疯了。儿子悻悻上床，主动和我分头睡。
反思自己的做法，确实不妥。
