按照《自控力》所言，自控力不仅是精神意识的也是生理上的，那就说明我是生理上有问题！
为了今天肠镜检查，从前天晚上到今天下午四点一直没吃饭，做完后感觉已经饿的没力气走路了。出了医院就买了原味香瓜子，南瓜子和巴西松子，回到家就开始吃泡饭。我知道饿了这么久要少吃点，但不知为什么控制不住，原本应该分两次吃的量迫不及待的一次吃完！还不算，接下来就开始吃瓜子，松子，直到吃的有点胃痛才肯罢休。明明知道不应该这样吃却难以控制，算是怎么回事呢？是因为下午了，自控力用完消失了？还是我的体内就是缺乏自控力？
记得中学时就知道了”伟大的毅力只为伟大的目的而产生”。虽然《自控力》上说自控力犹如人的其他能力一样可以训练，但我还是认为自控力或是毅力一定要有一个更大的目的才回会产生。难以控制是因为我不想控制没有控制的目的，反而觉得要把两天未吃的补回来成了目标。理智在此时一点作用没有。如何才能训练出我的自控力？
