【中原焦点团队】高六李娟丽/分享1998天2025.06.03周二/共1765场(本周1.2.3.4 咨询）
*** 读书，这件事我是认真的：晨读是一种习惯，焦点解决读书社如每天的朝阳，7:00不见不散。夜读是一种陪伴，聆听文字旋律的高级助眠。感谢相遇，感谢伙伴们相互陪伴支持，让读书的日子越来越长久，越来越美好———每天一点点收获，期待积水成渊。
读书———
《建构解决之道——焦点解决短期治疗》
理解现况与推进具体行动的评量问句。设计评量问句的不同向度能多方连接资源，转化情绪，评量问句是一个非常有效的工具，即使当事人语言表达能力有限，仍可帮助当事人具体表达自身的状况，包括认知与情绪的状态、对目标与例外的看法、用资源与所需协助，以及进步与改变的观察是否在正确的轨道上。
———咨询专业伦理
与礼物相关的情况还包括：礼物可能来自来访者，也可能来自来访的家人；礼物可能是贵重的，也可能价格不高或自制的。伦理守则对咨询师是否收取礼物没有具体的接受或拒绝的说明。事实上礼物是涉及专业关系的界限问题之一，因此针对来访者或者其亲属送礼的不同情况，咨询师需要具体情况具体分析，以确定如何行动才能够保证来访者的福祉，保证咨询师为来访者服务的客观性，不会受到礼物的影响，以践行专业伦理的要求。
心理咨询与其说是助人自助，不如说是生命感染着生命。塞利格曼说心理学的三个使命：使痛苦之人疗愈，使健康之人幸福，使有潜能之人自我实现。
———咨询专业学习
澄清个案的咨询期望，包括咨询的工作内容以及个案的责任，咨询师可以询问一些相对模糊的问题，比如你感觉怎么样？想谈点什么等等，如果来访者以不知道多次回应，先暂停，进行讨论和澄清。咨询师的注意力要平均漂浮在各种话题，不对某一话题表现特别的兴趣，这样可以促使个案自然而然的去讲，而不是有选择性只讲咨询师感兴趣的话题，会有很多潜意识的材料呈现出来，帮助来访自我探索真实表达自己。
——咨询感悟
** 生命对于每个人都是珍贵的，所以当出现我们所不能预知和无法完全把握的时候，在那个当下相信都会受到影响，那些曾经的笃定、信心、勇气也会受到一定的冲击。如果能拥有一个机会很好的表达、诉说、梳理，以及重拾掌控感，从感性回归到理性，就会有一种一念天地宽，心静万事轻的感觉。
** 除了生存问题，可能孩子的成长是大家关注度比较高的问题，毕竟孩子是我们的未来，关注孩子的教育和成长不仅仅是家庭的事情，可以说是全社会的义务和责任，所以孩子的事情无小事。孩子在人生每一个阶段的学习、每一步稳稳的成长，都离不开家长的陪伴和托举，现代孩子接触到的社会远远超出了我们的认知和经历，所以给予孩子更多的关注和理解，调整适合孩子的沟通方式，都有利于和谐亲子关系，和谐的亲子关系是家庭教育的基础。
———每日幸福时刻
答案都在细水长流的日子里，你只管去热情地对待每一天。️❤️
1、院内的枇杷果所剩无几，树叶下的幸存果格外香甜。
2、早晚学习正常进行，精彩分享和充分交流，轻松愉悦。
3、今天休息时间再提早一点，为接下来的连续工作养精蓄锐。
天天心理学——二八定律
二八定律(巴莱多定律)。19世纪末20世纪初意大利的经济学家巴莱多认为，在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的。社会约80%的财富集中在20%的人手里，而80%的人只拥有20%的社会财富。这种统计的不平衡性在社会、经济及生活中无处不在，这就是二八法则。
