1、维持这个人在这个世界生活下去的内在法则就是他的信念系统，而这个信念系统的动作模式便决定了这个人的人生是否成功和快乐。
2、信念系统可以分为信念、价值、规条。
3、信念就是“事情应该怎样的”或者“事情就是这样的”的主观判断。
4、行动由信念决定。
5、信念形成的四个途径：本人的亲身经验、接受信任之人的灌输、自我思考做出的总结。
6、如果一个人把某件工具放在比自己的人生更高的位置，不惜牺牲本人人生的成功快乐去坚持一个信念，他便本末倒置了。
7、信念必须有价值观的支持。信念的改变，也需要来自价值观的改变。
8、只要我们还拥有生命，我们就有能力、权利和资格在众多选择中决定自己有多少成功快乐。这个权利，没有任何东西能够把它夺去。
9、一个人做一件事，不是为了得到一些乐趣（正面价值），便是为了避开一些痛苦。——弗洛伊德
