鸡蛋是我们日常生活中常吃的一种食物，有着丰富的蛋白质和其他各种维生素和微量元素，能为我们的身体补充营养，下面富硒姐姐鸡蛋热量告诉大家，在吃鸡蛋的时候也要注意千万不要和这些食物一起食用，赶快拿出小本本记好了。
吃完鸡蛋后不要立即吃糖
很多人都吃过荷包蛋，有时候会在里面加糖，其实这并不是一个好的饮食习惯。因为鸡蛋中的蛋白质含有氨基酸，会形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质很难被人体吸收，长期使用会对人的身体产生不良的影响。
吃完鸡蛋后不要立即吃柿子
这里指的是金黄色的大柿子，可不是西红柿哦。柿子很多人都爱吃，有着清热、润肺、解毒的功效。尤其是现在天气越来越炎热了，像是高温的夏季就很适合我们吃柿子，能够清热解暑，同时能够润肠通便，保护心血管，非常适合肠道消化不好和便秘的人群。
但是在吃柿子的时候要注意不可以与鸡蛋一起吃，不然容易食物中毒，如果是本身肠胃比较虚弱的人群，就很容易导致一些胃肠道的疾病。同时产生恶心、腹泻，腹痛的症状。
在今后的日子里富硒姐姐鸡蛋热量也会给大家带来更多关于鸡蛋的小知识，大家可以关注富硒姐姐鸡蛋热量，了解优质富硒鸡蛋，提高身体免疫力。
