爱自己读书会打卡第六天6月22日
读书感悟
让我们对对自己的生命全然负责。全然负责意味着接纳所有，甚至那些步入你生活中的人们。他们的问题也是你的问题。我们要做的就是全然的清理，然后对他们说：我爱你。上面也写了自己身体不舒服，怎么去清理链接。这个时候，我恰巧觉得我的腰椎特别酸软，我持续的对它说：我爱你。我不知道有没有效，但是我去做了。其实书看到这里，自己是有点不相信的。但是这里面也是告诉我们看待问题，自己的一个态度。出了问题，首先是反思自己，而不是指责别人。带着慈悲持续的说，我爱你，去接纳一切的发生。
感恩
感恩公婆做的美味饭菜
感恩父母种的西瓜，做的饭菜
感恩亲戚们买的水果
感恩自己每天被爱包围着
爱自己练习
接纳自己，也接纳别人。带着慈悲。提升自己看问题的高度。
