在最基本的层面上，争论是一种本能反应，而不是一个选择。当我们以某种方式感到威胁时，我们要么逃跑、冻结，要么战斗。最后，大部分人开始意识到，无意识地对随机的外部刺激作出反应，最好的是让人筋疲力尽，最坏是破坏性的。我们开始去审查我们对事物的回应——这是自我意识的种子。
然而，这不意味着争论没有重要意义。这通常是我们与自己受到威胁的身份感斗争的产物，但它也是我们如何就重要的事情表达强烈感情的方式。如果做得明智，一个善于争论的人可以在商业、爱情等方面掌握自己的社交环境。然而，第一步要去做的是听起来你不是在争论。
进入等级制度。坦率地说，有很多愚蠢的方式，人们试图彼此争论，但大多数都不起作用。他们只会让双方更加沮丧，最终是因为他们都避免全面解决真正的问题。
指责
你在没有任何理由支持的情况下，宣称某人是“蠢货”或“白痴”，从而偏离了眼前的问题。
个人偏好
你攻击一个人的性格或权威而没有任何实质的论证。（如果抽烟的人说：“抽烟不好”，你回答：“你该说谁？！”而不是把它看作一个客观事实）
响应音调
你批评提出论据的人的语气或措辞，以此作为偏离实际解决论据本身的手段。
矛盾
你很少陈述相反的情况时没有证据的支持。你争论它的缘由，只是出于某种原因固有的不想去验证或同意一些人。
反驳
你反驳陈述，然后用理由和/或支持性证据支持它。
驳斥
你发现争吵中的错误，并通过直接引用或从对方的原始陈述中推断来解释为什么这是一个错误。
反驳中心观点
你明确的反驳了争论的中心论点，提供了合理的逻辑和理由（如果不是研究或个人经验）来支持你的主张。
