【海拔五千】早上五点半起来读书，写海拔五千，六点四十收拾出门去学校，路上又再次听魏老师最新的讲座，也很期待他下次讲初中作文。
到学校第一节没课，抓紧时间备课，把家里从网上买的小腰鼓背着，打算今天《回延安》上完，上《安塞腰鼓》。一上午的课上的很投入，也很扎实，说实话我很享受这样投入的状态，上午第四节课没课就改作业，看没过关的学生默写，在阳台与CX聊了一会，充分共情他最近的遭遇，两眼泛着泪花，最后一蹦一跳的走了，看得出他解开了一些心结。当一个孩子的成长困境主要来自于家庭，老师做的很有限。
吃完饭查了校园图书角，改会作业，去图书室躺了会，20分钟，也睡着了，只要打一会盹就好，不需要久睡。赶紧起来上课，下午四节3班的课，一节心理，三节语文。心理课件找的好，看得出同学们都很投入，不知不觉一节课就下课了，第二节课把第2课收尾，开始第三课，当我把讲桌下的腰鼓拿出来，同学们很是吃惊，找了班级里最活跃的男生上台打鼓，全班都沸腾了，在这个基础上又进入课文，以朗读和品析为主，把握文章情感，整体还算比较成功，如果一节课上的死气沉沉，会很郁闷。下午第三节没改作业，和课代表聊了一节课，小姑娘能力很强，从小学就当课代表，但容人度很差，经常把坏情绪挂在脸上怼人，让人看了十分不痛快，因此也得罪了许多人，和她推心置腹的聊了一节课，也有很多收获。和学生相处要理智而有分寸，不可陷入情绪漩涡和期待回报的怪圈，不是付出与被付出的关系，而是成全一个个生命的同时，滋养了自己，就像于洁老师说的度人即度己。在班级这个修罗场，进行持续一生的修炼。
听写，反馈，能做成什么样就做成什么样，激情澎湃的把第三课讲完，下课邀请七年级的一个同学，他是打鼓队的，在3班表演了打鼓，迎来一阵阵喝彩。
下班回到家七点有余，大宝已经在等我，吃完饭一起学习，今天的任务很快完成，自己读了两本书，还要再拿两本到学校，大力支持。收拾好已经九点半了，我抓紧时间做心理大课的课件，面对的是七年级的男女生，还想让他们感兴趣，还学有所用。就确定了男女生交往之道的主题，直到十一点半才把课件搞定睡觉，大宝十点半睡了，中间也一直自己看书，没有打扰我，不过碰到不会的字会偶尔问我。早上生物钟的原因五点三十五醒，不想缺觉就睡到六点半起床。
