读“天星十二穴”，里面有一句话，做人要三先。
1、治病先治懒。
好多人有病，疾病缠身，别人在劳动的时候呢，他袖手旁观，一把椅子都懒得动，不参与，就没有最大的利益。身动和运动一样，你不动就会生病，思想也一样。
生活就像一个健康的修行，很多时候，阻碍我们更好状态的，正是自己的懒、拖延、借口，不妨改变一下自身。用行动打破懒惰的枷锁，无论是坚持锻炼还是学习，还是认真对待一饭一餐，每一次自律都是对自己的健康投资，你会感谢努力的自己。
2、扶贫先扶志。
贫穷的人，如果没有志气，给他多少钱财和人脉，都会毁败，要是有志气，你的一句话、一点点的钱财、就能帮助点醒他的斗志。
激发内在的动力，才能帮到自己。发挥自身主观能动性，去学习技能等。保持坚韧不拔的，吃苦耐劳的精神。
3、救危先救识。
有些人陷入危机中，是没有谋略，莽撞行事，所以才会失事。救识，就是救一个人眼见卓识。
一个人的眼见卓识是需要多年的历练、经验、非凡的洞察力和判断力。缜密的思考，能够准确地把握事物的本质和关键。普通人是难以达到的高度，但可以在生活中不断的积累经验，开拓视野。最简单的方法是阅读，用读书点亮生活智慧。
昆仑穴：
定位 跟腱与外踝之间的凹陷处
功能 清头明目，利腰催产
主治 头痛 、目眩 、腰痛、足跟痛
