1.练习跪膝法时，我发现两小只走的很轻松，在和我比赛。而我在走的过程中心里会有莫名的心里活动，介于放弃和坚持之间的感觉，如果想要明目，可以闭眼练习跪膝法，闭眼后就要调动周身的感知，不失为是个可以与自己和谐相处的一种方法。
2.身体走的太快而脑子有点慢，今日又看到了很划算的课程，但基于对视觉思维笔记的感受，就算课程真的很好很好也要理智的问下自己，多任务处理能Ok嘛，你目前主攻的是什么，达到什么程度了，想明白这三个问题也就不纠结了。
3.下午的练灸过程中，手势的一个调节还需要细细的去揣摩下如何双方都是舒服的状态
4.航航报名了一个拼音课，我报名了舒文的硬笔书法课，这个课程当然还有一个目的就是好好学习争当点评老师，作为一个线上的兼职。
5.感恩我的老师，下午聊天的过程中对今年的一个规划更有信心了。也感谢老师对我的帮助。
6.发现了我自从宝妈出道以来选的工作基本都是我和两小只可以同时受益的。不管是茶室，红黄蓝，亲子阅读还是现在的养生行业。
