你现在过的生活是什么样子？工作、休息、旅行、照顾家人、瘫，等等看起来非常琐碎的事，日子久了，人也就麻木了，你或许会质疑这根本就不是生活。但当请你说出自己想要过什么样的生活时，你却说不出口。

小的时候，我们关注的对象是孙悟空、高档铅笔盒、迪士尼乐园，然后变成了优秀的成绩、薪资高奖金高的大公司，慢慢地又变成了房子、车子和股票。当我们不断地围着生活质量忙得团团转的时候，却觉得并不开心，因为一直在怀疑：这到底是不是我想过的生活。与自己有关的一切就是生活，它是门大学问，所以我们需要不断地学习，也只有这样，才能躲得过日复一日无聊的囚笼。给大家推荐一些书，我们从中学到的智慧和概念，运用到生活中来就有可能是智慧！

1 《筑巢记》

我们可以像《筑巢记》中的作者岩崎朋子一样，或许一时半会儿还不知道自己喜欢的是什么，想要的是什么，没关系，慢慢来！比如岩崎朋子花了7、8年的时间才发现自己喜欢原创实木家具，所以筹备开店，有了目标后，就有所行动，她开了一家个性杂货店——巢巢。慢慢地，她还买下一间42年历史的老公寓，并且亲自动手装修，把生活打磨成自己喜欢的样子。

这本书中，岩崎朋子那逐渐饱满、成熟的心路历程，是最能打动人的一点，而从书中传达出来的生活的模样，虽然很平淡，却让我们看到了她对于生活的“用心”，所以她的生活又是很好看的，如同这本书小而美的书一般。可以这样说，作者关于生活的态度，读者也会通过书籍感受得到，阅读的力量就在于此。也许，我们应该像岩崎朋子一样，简单一点，抛开对世间的那些标准，按照自己的意愿去生活。

2 《更简约的生活•家居篇》

好，既然你已经确定了自己想要的生活的模样，随之，家的概念也就跟着来了。环顾一下你的家，或者办公室，你看到了什么？书籍上的灰尘，一堆杂乱的衣服，显得那么乱，心情一下子变得特别糟糕，你觉得自己根本没精力收拾好。但是，你不得不收拾，你想拥有一个干净、舒适的生活环境，你看着这么乱的家居环境，无奈的摇头，“我应该从哪一步开始呢”。不要怕，不妨先来看一看《更简约的生活•家居篇》。

书里面很多实用的方法，让你去掉生活生不必要的麻烦。在你看这本书之前，我想先提醒你：你没必要一条条根据书中的方法来执行，选择适合你的，让这本书为你所用，生活也就会变得更简单。比如起草一份关键词清单，如果一些东西是作为提醒而保留下来的，做一张关键词清单可能更有效。比如将你不多余的东西捐赠他人，把不需要的书捐赠图书馆，把旧的电脑设备驱逐家门。比如清理油滴盘时，千万不要用粗糙的洗碗布或钢丝球来清晰。再比如如果你长时间不在家，你可以把一半柠檬放在厨房里，这样就能避免房屋长时间关窗的那种味道了。话说回来，如果只用“断、舍、离”来整理生活的话，未免来粗暴，还不如多学习一些小技巧，让生活变得多情调。

3 《更简约的生活：风尚篇》

可以这样说，生活会以你对待它的方式回报给你，这种方式不单单指的是热爱，还有一种解决问题的能力。

比如阅读书籍怎样提高效率，怎么与客户保持联络呢，外出就餐需要注意些什么，健康的运动指的是什么......凡是你遇到的问题，都不要觉得跟你没关系，更不要去逃避它。如果你不知道怎么办的话，可以看一看《更简约的生活：风尚篇》，你平时遇到的问题基本上都可以在这本书中找到答案。

这本书最吸引我的地方就在于，它教会我如何去阅读。我平时喜欢看书，但是经常会遇见一个问题：读不下去了怎么办？《更简约的生活：风尚篇》 告诉我们：阅读某本书时，如果你发现自己读不下去，那就翻到目录，找个感兴趣的章节，不管它在书的哪个部分从那里开始读。你甚至可以从蕞后开始倒着读这本书，不用完全遵照排版的顺序。许多书，包括你现在正在看的这一本，都不要求你从头读到尾，你可以按照自己的方法来读。记住：你要掌控书，而不能让书来掌控你。

4 《步行者日记》

在我读过的书中，我特别喜欢《步行者日记》。当别人告诉你不行的时候，你会怎么办？停步不前还是激流勇进呢？本书作者唐纳德•l.布朗选择了后者，他的腿部膝盖曾受到重伤，医生说他今生不可能再正常行走了，他不以为真，凭借着信念和梦想的力量，勇敢地站了起来。

《步行者日记》记载了他经历酷热、蚊虫、飓风和暴雨的全过程，他用意志力走了8000度公里，为期4个半月穿过了美国1000多座城市。在大家都说 “在旅行中感受真正的生活”时，还是踏踏实实地把当下过好吧，当下就能感受，生活就在脚下。看了这本旅游书籍，就想请假或者辞掉工作去玩，这根本不是旅游书籍的价值，它真正的价值在于：让你重拾生活的勇气，《步行者日记》做到了！

5 《101个有科学根据的减肥小偏方》

夏天快过完了，有些人还没瘦下来，是因为执行力不够强？还是因为方法不对？不禁想起朋友夏天之前看了一本书——《101个有科学根据的减肥小偏方》，整个夏天瘦了5公斤，人看着特别精神、充满活力。当时，当她拿着这本书聚精会神地在看时，我还特别鄙视她，这怎么会有用呢，肯定是骗钱的书，现在我彻底傻眼了！

本书作者拥有中西结合临床学博士学位，从事减肥门诊及医学美容手术近二十年，书中的方法具有科学性。在现在这个时代，大家随随便便就能从网上找到减肥的方法，什么吃香蕉、晚上不吃饭、经常喝水等等，有的方法既没效还伤身，作者提出一个观念：单一减肥法的成果率微乎其微，多管齐下的减肥方法才能帮助你真正轻松且持续地进行。在这本书中，你可以看到运动和吃需要注意的事项。每天朋友都会跟我们普及一些书中的知识：饿了的时候，忍30分钟再进食；少量多餐，根本瘦不下来；运动会坐一整天，跟没运动一样......

6 《我要内脏变年轻》

最后把《我要内脏变年轻》推荐给大家，书里面的内容特别有意思：脏器拥有“各自的寿命”；不会痛的疾病其实更可怕；内脏疲劳的人，看一眼就知道；为什么柠檬可以帮助起床；早上运动比晚上好；实践“婴儿的生存之道”等等。我们对自己的身体一无所知，这本书很明显地让你意识到了这一点。

为什么身体会老化？书中是这样解释的：我们身体老化就是“内脏大人”的老化，即“脏器的老化”。脏器如果出现了问题，就会以“疾病”的形式表现在身体上，反过来说，脏器如果健康，便不会出现问题。

害怕进医院，担心检查出什么病来。但是不害怕看养生的书，可以避免自己得什么病。所以说，《我要内脏变年轻》这本书看得我越来越高兴呢~