20180218-0225周检视

本周为春节后半段和开始恢复正常上班的一周,渐渐恢复正常习惯。

1、早睡早起本周坚持得最差,基本每天都在11点后入睡,需要反思。

2、由于春节增重1公斤,所以恢复运动必不可少,本周游泳一次1000米,步行超过5000步三天,下周增加到每周游泳2次,争取能开始尝试跑步和健身房运动!

3、新增好习惯练习英语口语,每天学习40-60分钟,未曾间断。

4、坚持写晨间日记,每日反思与计划,本周完成晨间日记5天,并开始用印象笔记保存各类笔记和资料。

5、理财方面:坚持记账并将制定消费预算,检视费用支出。

6、学习方面:听刘主编学习课系列,每天学习英语,每天阅读半小时,并做读书笔记。

下周是完整工作周,进一步规划和安排时间,工作,休闲,运动,学习一样都不落下。

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