“吃”在我们家正式提上日程，是从大宝出生开始的。看似简单的“吃”在我们家既是家庭和睦的关键因素，也是我育儿的重中之重。从坚持科学喂养，到严格把关入口零食的品质，在有限的家庭范围内，我竭尽所能让所有家庭成员认识到“健康”和“科学”饮食的重要性。
4年来，关于吃的养育过程并不简单，对孩子而言，我竭尽所能在维护她自尊心的同时让她远离了“垃圾食品”；对我而言，坚持修炼自动屏蔽“孩子眼巴巴看着好可怜”“少吃一点能咋地”的外界干扰和质疑也并非易事；对老人而言，战胜“隔代亲”和娇惯的心理障碍始终任重而道远。
为什么一直坚持健康“吃”东西，起初只是为了保持身体的清洁和健康，之后更重要的是为了保持对生活的自律和自控。孩子听不懂话之前，更多的是对自己的要求，孩子懂事以后，更多的是为了培养孩子的自控和自律。“管住嘴”应该是一个人“管住自己”的第一步，不知从何事起，我坚持认为，连嘴都管不住的人，是不可信的，也是没有原则的。一个只为了满足嘴的快感，而忽略身体健康的人，是没有大局观和长远眼光的。
孩子的饮食更多的是来自父母的引导，从孩子的饮食，可以明明白白看清楚一个成年人对食物的态度，甚至是他的生活品质。记得有一次，我坐在孩子爸爸身后的电动车上，遇到红灯等候时，听旁边的一个妈妈对后座的孩子没头没脑地说“待会咱俩去吃蛋糕吧”，孩子马上亮起了双眼说“好的”。分道之后，我跟爸爸说：你说那么小的孩子是怎么知道“蛋糕”的，为什么孩子生病，医生说，少吃甜食的时候，很多妈妈会责备孩子贪吃蛋糕，而不去思考是谁把这种容易生病的食物“带”给孩子呢。我自言自语道：很多时候不是孩子贪吃，更多的应该是大人贪吃才会情不自禁地引诱孩子吧，或者更准确的是，父母不忍只许州官放火，不许百姓点灯，那就只好“普天同庆”。
孩子一天天长大了，我坚信我依然会不急不慢地告诉她，等你走出眼前的这“门”，你会发现美食和健康可以共存，如果非要二选一，请选择健康，因为只有健康饮食，才可以保持充沛的精力，高效的头脑，持久优质的生活品质，成为你想成为的自己。
