自我的曼陀罗（十下）
自我的曼陀罗描述了萨提亚一个核心概念，资源普遍存在于所有的个体身上。
大体呀，关于曼陀罗的图画，包含八个同心圆，它们的中心就是“我是”
身体的、智力的、情绪的（每个人都有感受和情绪）、感觉的、交互的、养育的、情境的、灵性的（我们的生命力量）。
各部分是相互联系，相互影响的。人们的身体是在他们的感受、想法、情境等诸多方面的影响下运行的，个体的精神和情感具有同等重要性。萨提亚强调的是一个平衡、协调的方式，每个部分都具有同等的价值彼此联系和依赖，任何后果（症状）都需要作为构成曼陀罗的八部分的合成物被分析、理解和接纳，并与一个持续的转化过程相联结。对自我完善的需要构成了这八个普遍成分的内部作用的基础。
如果正在承受压力，可以去理解这些部分之间的关系，看待自我，看到这八个部分之间哪里不够协调，可能觉察自己的行为、信念。
我是如何对待自己的，去怎么做的，哪里不对，关注自己喜悦和困惑的部分，去寻找新的可能。
我目前的困惑是什么？
与母亲的关系
工作的方向
这些困惑是怎么形成的？
我怎样去解决这些困惑？
读书、觉察、接纳、拥抱、斗争……
