《心理学》，记得04年选择自考的汉语言文学专业时，第一准念便选择了这个科目作为选修课，自此我便开启了我的心理成长之旅。这些年上过一些课，也反复听了各种学派说的最多的一个模型——“冰山模型”，从圈外听到如今的王金海家庭教育。对此我也有了自己的理解和看法了，昨天的复盘课上我说了一句，学习就是去伪存真。把你接受到的新知识融汇成你理解的语言，组成你自己的知识体系！
那么我现在是如何理解“冰山模型”的呢？冰山分为三个层次，冰山露出的一角是第一层，也就是我们看到的，听到的；冰山中间是我们的应对模式（指责、超理智、讨好、打岔），冰山的底部是我们的潜意识，需求，动机，价值观！一直是潜意识在控制我们的行为模式！要想改变固有的根深蒂固的应对模式，得学习新的应对模式（共情式沟通），并且需要反复练习，持续实践，是能力就必须得刻意练习，慢慢改变我们的思维，意识。
