古语讲“严父慈母”，老祖宗的智慧是由心理学基础的，妈妈给孩子安全感，爸爸给孩子界限感，一张一弛，宽严有度，孩子在这样的家庭土壤中，既能够生发得出力量，也会心存敬畏；既有稳定的内核自我，也有不错的社会功能；既能体验生命的精彩，也能抗住外界的风雨。
东方社会，更多把教养孩子的担子压在了妈妈身上，孩子优秀，是给家族门楣争光；孩子不优秀，是妈妈没有教养好，所以，东方的妈妈们通常都非常的焦虑，生育之后，把大多数的精力都花在了孩子身上。在当今越来越卷的社会，鸡的是娃，卷的通常是妈，妈妈们想不焦虑都难。然而，焦虑的妈妈通常是培养不出优秀的孩子的，因为优秀是需要完善的人格和稳定的情绪做基础的。焦虑之下，妈妈紧张，孩子自卑，家里充满负能量，可谓两败俱伤。所以，在逼人焦虑的大环境下，妈妈们先照顾好自己，让自己有一个松弛的生活状态，不把自己的焦虑传递给孩子，这就为孩子创造了一个宽松的生活环境，本身就是在给孩子助力。在此基础上，彼此之间理解、信任、肯定、欣赏，这就给了孩子阳光、雨露、春分般的滋养。
