2月28日
关注正向，发现美好
第9天
先生的难得
1.能够根据自己的工作情况缩小应酬，这需要有舍弃的能力。
2.做主厨，做重要且关键的，剩下的让老婆帮忙即可。
3.喝酒时慢慢在调整分寸。
4.下班就回家，以家为重。
5.烟好像吸的少了。
我的难得
1.做主厨助理，打下手，打扫卫生，做自己能做好的部分，自己做不好时虚心让能做好的先生去做。
2.慢慢提醒自己有许多做不了的事情，不呈能。
3.逐渐学习放手，保护好自己。
4.学习微笑面对生活。
读书
尊重与同理来访者的世界观
被强迫来访的来访者通常是充满敌意、愤怒、怀疑、无奈、害羞、沮丧与不安，对于自己落得必须被辅导的田地，通常觉得很焦虑、恐慌或悲惨。因为对他们来说，接受辅导往往是不得已的是最后的选择，所以他们多会以各种方式来表达他们的不愿意。例如对于强制他来访的人可能是充满批评的，对于老师所提的问题可能沉默不语或不屑一顾。老师一看到来访者的不合作，往往会觉得不被尊重，而易愤怒的指正来访者或以一种“犯错的人没有生气、辩解权利”的严正态度来教训来访者，也可能会因为早就认识这位来访者，对来访者有既定的成见或累积的情绪，而在初次见面时就易流露其不满或直接训诫他应如何改进。然而，批评指责、说教或强势提供建议，很容易让来访者更深锁心房，而使非自愿来访者变得更为非自愿。
