随手翻了翻最近听过的书，看是否有学到的道理应用到了生活中。
翻到《随他们去》解读文稿的某页时，想起最近的一些经历：在踢球时，我减少了抱怨，更关注自己是否尽了力，做到了更好。这个道理正是来自这本书：“真实的控制是你能做些什么”，“放弃对xx的控制（而这是人性），转向让自己能够做更多有意义的、重要的事，做出贡献，而不是更多地考虑所谓的公平不公平”，归结为一句话，“随他们去，由我来！”好记易学，难的是真正领会并进行实践。我很欣喜这个认知现在已经慢慢成为我自身的一部分。
最近禅宗的理论对我产生了一些影响，尽管还很小，但我已能感觉到它让我心境更平和通透了些。说说让我印象最深刻的话：“何期自性，本自清净。何期自性，本不生灭。何期自性，本自具足。何期自性，本无动摇。何期自性，能生万法。”识别“自性”，真正的自我，就会不囿于眼前的纷纷扰扰，更好地掌控自己的人生。昨天刷到一个短视频，一个博主居然将对心经的感悟编成了弹唱，非常有意思，令人击案称奇。更早的，一个描述道家小周天的视频也令我眼前一亮。儒释道理论是传统文化中的重要组成部分，撷取一点儿就能改善认知和生活，真是欣慰生活在华夏啊！
这是第一次做这样的“复习”，蛮有收获。
2026-04-26于北京通州梨园
