前段时间我已经戒了睡前看手机的坏习惯。

昨晚因为想着写自己的生活琐事和感想，就一直在简书看别文章，然后看自己以前的文章……

这一看一写两个小时过去了，我越来越兴奋，刚好大儿子班的群里有家长问孩子有没到同学家的回个信息。

我看到关于孩子晚上到点没回家，脑子马上浮现一些坏新闻，然后我各种想象，越想越睡不着，时不时问那个家长找到孩子没有，那家长没回信息，我就各种担心，手机拿去又放下，折腾了好一会，更加睡不着.

大概一小时后我关灯快迷糊睡着的时候，手机信息响了。立马打开看。那家长来信息说找到孩子了……

原因孩子闹情绪故意朵起来了……

无语啊哈哈哈

我和家长聊了几句，放下手机快三点了，额、今晚又熬夜了……睡不好了

第二天就是没精神，头晕脑胀的，皮肤暗黄，想想前段时间我早睡早起的皮肤白亮的。

说好的早睡早起，跳健身操，又没做到，动力不足哦！

我的人生就是这样耗下去吗？

很想做到那些自律的人怎么会一直坚持呢……