内观呼吸感受-04

下午工作忙完,想到今日呼吸练习还没有完成,赶紧闭上眼睛享受这一瞬间的宁静。

当我闭上眼睛的时候,我的脑子里面出现了非常的画面一闪而过,想到了我做梦总是做到我家东边的地上的一些从来没有见过的画面,我和妈妈,我的脚从脚底到小腿一直都是酥麻状态,好像是在给我传递能量,让我底盘更稳当的能量。

当我努力去寻找我找我想要的画面的时候,发现我根本找不到这个吗,是换乱的,模糊的。

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