感恩日记（day75）：
①感恩体验了活在当下的感觉，在回家路上主动找老弟聊天，观察周围世界
②感恩看到天上的云朵变成小兔子的瞬间，充满喜悦
③感恩过敏后自己好了
④感恩老爸煮的菜
⑤感恩自己做菜給家人吃
⑥感恩老爸老妈有互动
⑦感恩自己给老妈用上买的复健仪
⑧感恩帮学生补习
⑨感恩参加舞动冥想
活在当下每个人都知道，可是就是这么一件事可能是最简单的也可能是最难的，一段时间我都很难体会到当下的感受，而就在今天，我借助老弟的力量，不停地找他说话，把自己拉回当下，神奇的事发生了，我可以自在的唱歌，我可以看到周围美妙的事物，甚至我的起床的时候过敏了因为昨晚睡前心情不好哭了一会，而在我全身心体会当下的时候它很快就好了！
虽然还是时常会经历失眠的痛苦，因为还有太多的情绪没有得到疗愈，焦虑还很深，可是每次失眠过后的一两天我都会有不一样的收获，这可能也是上天给我的礼物吧！
给自己报了一个心理学的线下课程，踌躇了很久由于经济问题，最后还是决定报了，疗愈自己是我目前最重要的事情，钱没了可以想办法再赚，心如果没有成长起来那痛苦怎么可能消失呢？
