【践行时间】
总体践行210日
3.0践行第22日
亲子践行84日
【日常感悟】
亲子锦囊班会
今天最后一次锦囊班会，大家都录了感谢视频。当大家相互感谢的时候，一股温暖的“能量”就在我们之间流动。回想结识易效能，并不是喜马拉雅课程的感召，而是源于亲子的教育。为了成为更好的妈妈，一步步努力向前。是孩子让我进一步成长。在这条道路上认识了很多同频的朋友，结识了很多优秀的伙伴，自己也拓宽了视野。最近几个月确实有些忙碌和疲惫，中途也曾怀疑自己。但回过头来想想之前的自己，确实变化在悄悄的进行。改变的道路很长，中途也会停下来看看周围的人和事，自己梳理和反思，但信念不会变。
ps.刚看了印象笔记里那场图书馆的讲座，2019年8月20日，践行完ppt就正好两年。感谢佳佳教练的引领。原来当时她讲了好多内容，当时没记住太多，现在回过头看，她讲的就正好是现在做的。奇妙的缘分。
【关于亲子沟通】
亲子运动
亲子阅读
睡前悄悄话
【健康习惯】
冥想🧘♀️✅
梳头100下✅
敲带脉✅
【今日运动】
keep两组+俯卧撑30个
【今日阅读】
《少有人走的路》
【二阶践行】
给哥哥建了印象笔记的文档
教他初步整理
【3.0践行】
小组目标：每周运动三次
我的个人目标：
早睡 23点前✅
每天三个番茄钟 ✅
【亲子作息】
D 21:40✅
Ｋ22:00
我 23点前✅
【亲子践行检视】
亲子目标
D 255专注法、一次只做一件事完成✅
写日记
Ｋ 整理好第二天物品✅
我自己：控制情绪，话到嘴前想三秒✅
父母检视✅
【PPT践行】
金句收集和打卡 7.4✅
锦囊作业 （18、29、20✅）
脑洞作业 （第八周）
群P作业本（第八周）
