让我们一起奔向富有《富有的习惯》[美]托马斯·科里
习惯1:我要培养自己的日常富有的习惯、每天照做不误。
习惯2:我会设定每日、每月、每年的目标以及长期目标,然后全心投入追求自己的目标。
习惯3:我每天都要提升自我价值。
习惯4:我每天都要关注自己的身体健康。
习惯5:我每天都要建立并维护可持续的人际关系。
习惯6:我每天都会生活的很有节制。
习惯7:我会告诉自己“现在就做”,将当天的任务按时完成。
习惯8:我会用致富思维面对生活。
习惯9:每次发放薪水后,我会拿出10%进行储蓄。
习惯10:我每天都会控制自己的想法和情绪。
请对照观察审视一下自己,哪些是好习惯?哪些是不好的习惯?
方法很简单,照着做就行了。
你需要找一张纸,竖着对折,左边把一天你所有做的事情都一五一十的写下来,
就像写流水账一样,一件事一行。
在好的习惯后面打一个+号,坏的习惯后面打一个-号。
例如:在床上躺着刷视频就是一个坏习惯,打一个-号。
路上学习听书是好习惯,后面打一个+号。
通过这张清单,什么是好习惯,什么是坏习惯一目了然。
这就是我们每个人的【习惯觉察表】。
改变习惯从觉察习惯开始,这个清单的目的就是让我们意识到不良习惯的存在。
我们知道哪些习惯在拖我们的后腿,我们才能有针对性地改善习惯,提高我们的生活品质。
细节拆解和践行方案,请记得去阅读原文并实践验证哦!