8am爱与陪伴
+早餐及时
+早起开始诵经
+整理了床铺
+给膝盖、脚面涂了药膏
+捐赠护生
+绿色出行
+分享橘子直播间
+视频群点赞大家付出
-慷慨分享有犹豫
to do 给爸妈红包了
10am承诺、忠贞不二（正直诚信、伴侣承诺、子女承诺、柔和语言、遵守社会公德、说话不浮夸、不刀子嘴豆腐心、不说善意的谎言、没有不拘小节、不乱停车、没有摇摆不定的行为准则、不欺骗客户）会造成选择综合征、不可抗力因素
+完成将近一半诵经
+慷慨买见面礼物
-
to do
12pm和谐的言语（撮合、聆听、不嫉妒、不抢话、放松、不给她人压力、善待他人、营造和谐的世界、不捕风捉影不抱怨不争吵不挑拨离间）
+给妈妈视频
+点赞了女儿及时回复微信
+帮忙撮合
+及时午餐
-慢慢来
to do 放轻松
2pm信任（言必行行必果、相信他人，不评判他人、点赞、认可、看到每个优点）
+午睡及时
-
to do
4pm支持、配合、放过、不控制
+及时上课 开视频
+上课积极认真 回答问题
+前几天关心亲子关系种子伙伴（四步骤）做了一个小的乐咖
+和伴侣群乐咖提议
-今天喝水少了
to do 马上喝水
6pm满愿、提前、智慧、惊喜
+上课认真听讲、仔细做笔记
+及时和初瑾报名实习教练
-不敢回答老师
to do 下次勇敢回答老师问题
