前面由于篇幅所限，未能尽详，现再谈谈。前面说过，桩是要入土的，是要求稳定的，是要抵抗外力的，必须先接受外力作用并转化为内力。桩功的形成主要有五个要素。站桩是个引喻。现在重点谈谈站桩能否产生桩功，如何产生桩功，产生什么桩功。回答是肯定的，但不是工程桩的功能，而是人体桩的功力（功夫）。人体也是最好的材料和构件，人体是活性最大的材料，是最好的材料，产储蓄和产生很强的内力和发出各种外力，能抵抗什何性质和方向的外力。人体也是最合理最好的构件。有很多方法使人体受力并转化为内力，人体也能“稳定”。但人体不能入土。但是可以用意念入土，而且必须用意念入土，不然便不成桩，更不用谈桩功了。如何产生人体桩功呢？这是重中之重。首先要正心而后正身即摆正站桩的姿势，各种桩有各种桩的姿势，我这里就不说了，但有一个，就是要求平衡和稳定。然后要假借外力作用并转化为内力，要做到“顶天入地”。能储蓄较强的内力，包括螺旋劲和缠丝劲。能较强的抵抗各种性质和各个方向的力。我认为桩功属于静功。产生的功力属于内部功力。它抵抗外力是被动的。不是主动攻击的。现在有人教动桩，教发力。我认为这有点超出站桩和桩功的范围了。发力是主动力，是武术动作与桩功的结合，属于武术范围了。当然站桩不是不能动，而是要求所有的动都要为着内劲的产生和增强，特别是螺旋劲和缠丝劲顶劲等。但是动最好是意动小动，尽量不要大动。我之前没有产生较强的求柱功，主要是无入地。假借外力作用不强大故而无法转化出强大的内力，也没练螺旋劲和缠丝劲。今后要改进。也提出来供大家参考。
浅谈桩功续
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
