今天是什么日子
起床：8:18
就寝：1:04
天气：晴
心情：好
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、阅读时长3小时53分钟;
2、运动步数20891步，跑步5公里;
3、简书日更两篇;
改进：早睡早起
习惯养成：
1、连续阅读530天;
周目标·完成进度
1、 读书，19.24H；
——已阅读10小时9分钟；
2、 运动，总步数125000步；
——步数62670步；
3、 睡眠，平均睡眠6个半小时，平均入睡时间1点30点之前；
——平均入睡时间02:10，睡眠时长平均5小8分钟；
