2025-12-01

12.1胡素霞工作日志

如果发现在某个时间段内，你的学习效率达到最佳，这是生物钟的规律。但生物钟不是一成不变的，特别是关于学习方面的生物钟。通过前面习惯的积累，不仅有助于你养成高效的学习习惯，还能使得你一天的学习富有规律，久而久之，你养成的学习生物钟会成为你提高学习学习效率的最佳助手。