2025-12-12

吃饭是个大事儿，现在每天吃的，要么辣要么咸，面粉多，馅儿少。还时不时的配点酒。这样的饮食结构本身就会导致一些问题。

太咸了，太辣了，太烫了，长时间吃下去都是问题。

面粉太多，主食太多也是问题。

我的解决方案该怎样？自己做，有点太费时间，下次回家吧，把破壁机带过来，把各种豆类买一些。还有酸奶，鹅蛋。