站桩第170天

站桩第170天，晚上站30分钟，逆腹式呼吸，站桩姿势。

晚上站桩跟昨天一样，身体逐渐变热到流汗，但今晚站的时间还是短，刚流汗就到结束时间了，本想多站一会，但考虑到已经比较晚了，很晚睡也不好。

刚开始麻感不强烈，但后面慢慢就感觉到了，先是双手，后是双脚双腿，慢慢到腹部腰部，还有耳朵，现在麻感能慢慢扩散范围了。

想要的很多，总想多站一点时间，多学几个样式，但也害怕给自己定太高目标了不容易坚持，只好是秉承少则得多则惑的理念，时间短是短了点，但贵坚持。

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