事件1
学习回来后特别的累,吃完晚饭后就睡觉
完成后的感受
充足睡眠后感觉很舒服,精力比较充沛,心情会好一些;
事件2
这段时间在网上买了几件裙子和几双鞋子,在不同的场合穿搭不同的服饰
完成后的感受
感觉挺自信的,能更好的与别人互动,开心。
事件3
前几天是我们俩的生日,以前生日都是我们俩出去吃顿饭,这次我们邀请别的亲人来与我们一起过生日
完成后的感受
这样会更热闹,同时也记得生活需要仪式感,会让我们更好的过好当下,珍惜当下
反思:在完成本周功课的过程中,我的感触和收获是:
1.以前自己在很累的情况下还要坚持把自己认为该做的事做完,不知道劳逸结合,往往是很疲惫,我想脸上估计也会带着不满和烦躁,带给家人和孩子也是指责和挑剔。以后要更多的注意,当自己累了就休息,让自己舒服了,才会有好心情,带给别人的才有好脸色,切记这一点,不能啥事都硬撑着;
2.自己以前喜欢方便利索的穿衣风格,觉得还挺好,在很多时候都是穿运动休闲的衣服,利索是真利索,可是没能时时刻刻都漂漂亮亮的,有些遗憾,现在买衣服要选一些舒适,体现女人味十足的衣服买,让自己也婀娜多姿起来;
3.以前我们俩也会过生日和结婚纪念日,但是都是我们出去吃次饭,或者爱人送我个礼物而已,会把孩子丢在家,孩子小时候会把孩子丢在姥姥家,我们自己出去纪念一下,现在感觉以前就是过了个形式,没有真切体会到过节日或者生日的内涵:一家人相亲相爱的在一起庆祝时的快乐!
通过学习,落实在行动上的是:
每天当我醒来时,头一件事是问自己:今天做些什么能为生命中带来更多的快乐!