卢悦丹:什么样的事情会耗神?

我的写作目的:帮更多人不再拖延

今天是我分享的第379篇文章

先举几个例子:

例子一:睡觉耗神吗?

如果心无挂碍,睡得香香的,身体舒服,心也自在,那是在养神;

但是如果虽然躺着,闭着眼睛,却在想“我这样躺着是不是太懒了”,“别人都在努力,我却躺着”,“心里好有罪恶感呀”,那就是在耗神。

古人说:

行非心愿者,言行难如一,心否其行,境否其心,故纠缠难安; 身心倶疲者,心累胜身劳,心累者,自否,自怨,自责,自哀,不自足,不自安,不自量,不自得;

否定自己正在做的事情,或者否定自己心里想的事情,都是耗神的。

例子二:闲置在家耗神吗?

如果你享受悠闲的时光,外面的事情都安排好了,就想泡泡茶,发发呆,自然是不耗神的;

但是如果你闲在家里,却坐立难安,还在为明天吃什么而发愁,还在为下个月的房租发愁,那就是耗神的;

古人说:

手束足缚者,其一为实缚:居无定所、食无常供、衣不随季、家无余财; 是欲意静,先得身安,居有定所、食有常供、衣可易季、家有余财,身安不足,则意难为静;

如果衣食住行无法保证,却不去积极行动改善,自然心也不能安宁,也是耗神的;

例子三:出去玩耗神吗?

如果好好玩,为了自己的开心而玩,那自然是滋养自己的。

但是如果玩的时候,还担心别人怎么看自己,别人会不会觉得自己太过享受,纠结于要不要发朋友圈,那自己把自己搞得很累了。

古人说:

顾他人之念,守知见之执,贪旧日之功,念一时之平,图一生之安;

在意别人的看法,在意自己的看法,也是耗神的。

例子四:看书耗神吗?

看书是很滋养自己的事情,但是有些人看书就是在折磨自己。

比如一定要一天看一本书,看不完就容易自责;

看了书还要让别人知道,别人知道了不点赞就不高兴;

看书原本是一件事,却无端加了那么多戏,这也是耗神的,因为贪妄不止,执念过多。

古人说:

事无止息者,人心难满,意欲难足 身不由心者,非身之过,心念盛矣

我们的情绪取决于心性,贪念,妄念,执念太多,情绪就容易太过,陷入牛角尖,这也是耗神的。

例子五:工作耗神吗?

该做什么就去做什么,这是不耗神的;

但该做一件事了,却拖着不去做,不管是去做什么事情,还是偷懒,其实那件该做的事情自己心里无比明白,也就是它挂在了心里。

古人说:

虚言挂碍易生惊忧; 世之烦苦,多起于心念,兴于挂碍; 人有困顿之苦,皆起于心念,悖于言行,失之于行践;

心里记挂着一些事情,却不去落实,也是耗神的。

总结

所以说,耗神与不耗神,不取决于你做的事情,而在于你自己。

而导致耗神就是这些原因:

贪,执,妄,过盛; 言行不一; 心有挂碍;

耗神是完全不好的吗?一点也不能耗吗?

没有好坏之说,而是取决于你想怎么样。

你想耗一些神,去得到自己想要的东西?

还是耗很多神,却什么也没得到?

或者耗很多神,却得到了不想要的东西?

所以,关于耗神,有三件事是你要经常思考的:

你生活中有哪些耗神的事情? 你可以做哪些养神的事情? 你想要什么?

-End- ——————

◾️总结提要

1.耗神与不耗神,不取决于你做的事情,而在于你自己;

◾️下一步行动

1.思考:做重复的事情会耗神吗? 2.列出生活中最耗你神的三件事

欢迎在留言区写出你的行动结果……

——————

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