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6月10日，第109天
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先生的难得7条
我的难得8条
咨询问句学习
1.这种状态有多久了？
2.怎么那么多人在劝你的情况下，你依然还能坚持着？
3.所以你目前的困难有来自……还有什么？
4.所以你希望通过今天聊，让自己有些什么变化？
5.有多久了？
6.有了解吗？
7.他们怎么去的呢？
8.所以只能………了。
9.你刚才说这一段平和了？
10.所以怎么做到平和的呢？虽然你不知道，想一想。
11.希望通过今天的聊，让自己达到怎样的平和呢？
12.好像你更倾向于让自己更……下去？
13.所以如何更……？这是你想要的？
14. 如果已经更坚定了，你会怎么样？坚定了会怎么样？
15.所以两种情况，一种是……一种是……，给你带来的感受会是什么？
16.还是更倾向坚定，那你有跟坚定的自己或不坚定的自己对过话吗？要不要把两把椅子拉出来摆放到可以看到的位置？一把代表坚定，另一把代表放弃，看哪一把椅子？你给它赋予什么意义呢？
17.赋予怎么样的意义？
18. 好，接下来这两种意义的不同身份的你都坐着时光机来到了现在，分别给你带来了什么感受？
19.现在有没有什么对未来的两个自己说的呢？
20.可以闭上眼睛去想想自己怎么抱一抱它？需要借助道具吗？
21.当你做哪些事情时，坚定的自己会经常来？
22.当你做哪些事情时，不坚定的自己会怎么样？
23.那什么时候状态好一些呢？
24.当时的好状态跟哪些有关？
25.哪些因素让你状态好？哪些因素让你的状态不好呢？
26. 发生什么样的改变你的心态就会高兴了？
27.所以怎么样才能让你更坚定一些呢？
28.想到这些就会计算……？
29.虽然有一系列困难，但是依然想坚定下来
30.那试着做到未来，坚定走下来的那把椅子上，当你坐下来那一刻，你就成为坚定走下来的自己。
31.你好，我不知道是来自什么时候的你呢？几月份的？
那那现在的你是什么感受呢？
32.所以你现在可能在等……？不管过不过？感觉都可以。心里的石头落地了。
33. 所以你更看重的是什么？
当你回想过去，回想2021年那个比较纠结的自己，那时候是什么感受呢？
34.有什么要直接说给2021年的自己的吗？
35.他怎么做可以达到2022年坚持下来的自己？
36. 那感谢一下未来那个期待的自己
简单说一下？
37.发现看的并不是这些？
38.那前面发生了什么变化？让您坦然了呢？
