站桩突破第四关，健康的舒适阶段，在这个健康舒适阶段一定要自然，如果舒适过度呢就会跑气，跑气多了就像脱水一样。记住哈，小喜可以，不宜大喜啊。不要大喜，有一点舒适就行了，不要再去深度去体会
第五关呢就是我们的皮下的肌肉层呢，它通过这个阶段你练成了以后，过了这这一关，你身体的哪个部位呢，就有麻呀、热啊、胀啊这些感觉啊，这就说明逐渐通了啊，这是一个非常非常好的一个现象哈。
我们来看一下第六。第六关是什么呢？就是我们内脏的器官痛是一样的，我们先体会一下，比如我想到我们的心、肝、脾、肺、肾呢，还有大肠、小肠啊诶它都有那种麻热的、胀的这种感觉啊，这个时候来证明你的内脏就通了
就是你几乎过了这几关，你就已经祛bing延年了。平时的一些什么小感冒之类的啊都不存在了啊。
那么第七关是什么呢？就是我们的骨骼痛，那么骨骼痛，因为其实它骨头里面哈它是有这个神经还有骨髓的嘛，你能感觉到一些奇妙的感觉，这个时候完全可以说脱胎换骨来形容。
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