10-27号 3组李敏 ACI 第一期：
学习对我们生活有用的知识，知识通常是免费的，但是正确的思考路径才是值得去学习的。
不好用或者不会每天坚持用的东西对我们都不会有太多的用处，那就不值得学习。
事实上每一个人都有能力让自己轻而易举活得很好。但无法轻而易举让别人快乐。
无论你多爱一个人，提供给她多少好处，她都不会快乐到哪儿去。谁都不可能通过别人爱她，对她好令她感到幸福。
你可以决定对谁好，不对谁好，定了就定了，可以无怨无悔不纠结，但不用为他人的情绪好坏患得患失。
重要的三件事。
第一件事情就是，关心自己真正的感受，身体和心灵的感受。珍惜自己的感受。管理好自己的情绪是最重要的。
第二件事情就是，你跟老天的关系，不要无谓的吐槽和烦恼，接纳所遇到的一切际遇。
第三件事情就是，跟缘分的关系。珍惜人生给你安排的各种机遇，察觉它的存在，并利用好所有这些机遇。让你的人生之旅更加精彩。
爱自己的身体，身体的所有不舒服都是身体的提醒。不要责备身体的亚健康状况。
如果营养原料来源不足，消耗又太快来不及补充。那你的状态就会发生变化。缺氧是最危险的。
第二组 珊珊413
ACI第一课
1.本来人生是很简单的，幸福和健康这件事情本来就应该是毫不费力的……健康应该是轻而易举的事情
2..对人生的认知问题是历史问题，要好好做清理。这辈子只关心三件事情:
A.你跟自己的关系。关心自己真正的感受，身体和心理的感受，快乐不是别人可以给你的，是你自己创造出来的；
B.你跟老天的关系。锻炼一种能力:只要是老天安排的事情，不管你接受不接受，请享受。看时机做事，看趋势做事。
C.跟缘分的关系。缘分就是风筝跟线的关系 那根线看不见但是牵动着那个风筝。你的生命不是由你决定的，是后面的很多根线决定的。
3.关于学习:学东西是为了用！学的时候就问自己，这些好用吗？如果不好用或者没用，管它对不对都不要学。好用很重要！持续使用才可能有效果，不好用就不容易持续！学习是一个简化的过程。简化代表我们所学的知识尽量删除，只留下最核心的值得信赖的……
