打卡日期：2019年06月21日
90天打卡累计天数：26/90
【宣言：超越昨天的自己，做好今天的我！先处理好情绪，再解决问题！监督员：儿子】
张贺的第一个30天目标：每天6:25起床晨练
妈妈的第一个30天目标：每天5:25起床晨练
张贺（10岁）践行打卡26/30
1.早睡早起：9:30-6:25
2.先吃青蛙：
（1）1个番茄钟完成家庭作业.
（2）读课外书
（3）读英语和诗词
3.️今日闪光点：
（1）中午吃完饭就主动去看课外书，为热爱学习的你点赞！
（2）今天放学后和同学们分享他的收获，还帮妈妈一起邀请同学和家长走进易效能的课堂，为你自己的突破点赞！
（3）今天三科书写都有进步，工整规范了许多，继续努力，棒棒哒！
（4）记作业本书写工整，条理清晰.超赞！（5）做番茄时专注力提高了，从而也提高了作业的效率，越来越棒！
儿子反思：今晚悄悄话时，儿子给自己打了6分，扣分原因是自己没有管理好自己的情绪下一步：继续努力学习，管理好自己的情绪。
父母教练检视：这几天自己莫名其妙的就老是有情绪，有时候孩子遇到问题自己也不知所措，有点无能为力的感觉，不知道怎样去更好的引导孩子，通过反思和姐姐的指点原因可能是这几天学习的还不够，继续对自己充电。下一步妈妈要努力学习，给自己充电，不断提高自己，更好的管理自己的情绪，能用更好的办法帮助孩子解决问题，和孩子一起成长，做一个智慧的引领者！
