情绪稳定是指一个人对生活环境中的各种变化而产生的情绪反应的稳定性。
我并不是一个情绪稳定的人。
我的情绪时常因为各种小事情无法克制的被牵动。但只有在乎的人才能影响我的情绪。
高二的时候，我和一个朋友玩的很好，但那个时候我的友情观非常幼稚，因为小学比较孤僻，被霸凌过，被欺负过，没有朋友。初中的我也没交到什么朋友。所以我很在乎我的朋友，而且我不喜欢和很多人交朋友，也不喜欢我的好朋友和其他人玩的很好，我有这种很自私的想法。那段日子我经常因为我的朋友和其他人玩没和我玩，去和她吵架，或者我认为她不在乎我，我也会和她吵架，但吵了之后通常不超过一天就会和好。现在想想，如果她真的不在乎我，我和她早在那一段经常性争吵的日子中就一刀两断了。
幸运的是我遇到了一个很好的女孩子。我和她的友谊没有因为自己不成熟的日子而中断。更幸运的是她促使我做出改变，我们相互影响。
如果说她是我想做出改变的动力，那么一本叫做亲密关系的书，就是我如何改变的样板，我已经忘记那本书是谁写的了，我只记得书名叫做亲密关系。
这本书让我懂得了很多，后来呀，我很少和她争吵，后来呀，我们在一起每天都很开心，后来呀，我和她都变成了更好的我们。写这本书的作者一定是一个很好很好的人，才能写出那样子的文字。感谢阅读，感谢书籍，感谢遇见。感谢未曾放弃的自己。
