有的人表面看着光鲜亮丽，一开口就让人皱起眉头。当他一张口，一股浓郁、难以形容的臭味扑面而来……
每当亲吻孩子，或情侣间亲密，出现那股味道，只能挂上尴尬又不失礼貌的微笑了。
口臭患者表示：我也不想啊！明明每天早晚刷牙，但还是口臭，我能有什么法子？
"口臭"到底是怎么回事？
大家可以叫我小洁，一名普通的80后女生，今天第一次写这篇文章来分享自己摆脱口臭的一些经验，有什么不好的地方还望大家多多包涵，下面就介绍下我摆脱口臭的一点小经验吧。
口臭，相信很多人都亲密接触过，这还要从一次姐妹聚会说起。周末接到通知，我们姐妹要聚会，兴奋不已，一切准备妥当，和室友告别准备出门，可是却听到一句令自己非常尴尬的话，你刷牙了吗？怎么一股味？
我自己哈哈气自己闻了闻，确实有点味，就赶紧跑到洗手间重新刷了一次牙，以为刷干净就没事了，可惜刷了口臭依旧存在，从那时开始就不想去上学，连和同学说话的勇气都没有，生怕自己的口气吓到别人，真是自卑极了，有时候甚至有过qing生的念头，现在想想真是后怕啊。
期间，妈妈也注意到我有口臭，带着我去医院检查过，说我有肠胃问题，医生开了一大堆的药，我满怀信心地吃完了，口臭却还是没有减轻，没办法，我只能靠吃口香糖来保持短暂的清香，平时尽量和同学老师保持着一定的距离，回头看看，那时除了一味埋头的学习，其他的真是一塌糊涂，朋友少了，兴趣爱好也全都丢了。
上大学后，因为我是学医的，有一种本能的冲动，让我想方设法来解决自己的口气，于是开始尝试在网上找一些方法，网上说改善口臭要从饮食开始，保持清淡的饮食习惯，多吃水果蔬菜，于是整个学期我几乎没和室友们出去腐败过，白菜、萝卜、冬瓜都成了我的家常菜了，苹果、香蕉，各种季节水果也都没少过，半个学期过去了，回到家，我妈说口气似乎没之前那么重了，听着我就乐开花了，半年的努力没有白费呀，虽说没有完全去除，但给了我不少信心。
我依旧继续我的去口臭探索，之后，我又尝试了云南牙膏、口香喷剂、可惜都没能减轻我的口臭，就在在我一次次失望的之后。
后来，去看望很多年没见面的闺蜜，给她庆祝生日。见面后，我们仍是像曩昔相同密切，我就向她说起了口臭的烦恼。闺蜜说，她有个同事从前和我的情况相同，为了去除口气，也是试了许多办法，后来用了一个中医去口臭方法，作用出奇地好，不到两个月就彻底摆脱了口臭的苦恼，现在治愈好几年了，到现在也没有复发过。
当时那个心情激动啊！立刻要了她朋友的联系方式，按照她朋友就的，我加了那个中医老师，也许是失败太多次的原因，开始仅仅抱着试一试的心态各老师咨询，说实话，我仍是不太会信任，总感觉不太靠谱，惧怕再次上当受骗。
可是我觉得我的闺蜜，我的好姐妹不会骗我，在交流的过程中，不只老师的态度特别好，一点架子都没有的确是真心想帮助我的。并且还十分的专业，所以就决定试一试。
开始使用了10天口臭就明显减轻了，又过了几天，就我的那个方位，先初步是一边，过了两天另一边也初步排泄一种特别甜的液体，特别的甜，就像把白糖含在嘴两端相同。不停地排泄。大约一个多月的时间，口苦，以及口干这些症状就没了，再后来，逐渐地，口臭也没了。
到现在都半年了也没有复发过。在这半年的时间里，我也常常和老师联系，问他平常的一些注意事项，他都会耐心地和我解答，他那温暖人的言语，如同现已慢慢融化了我心灵某个旮旯的冰霜。
在这里我想说的是，其实口臭只需查明了原因，找对了办法，是很简单去除的。
最后还需要嘱咐大家的是，平时生活里也需要注意以下几点：
1、饮食清淡,不可吸烟喝酒，不可吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等。多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿。
2.、一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜，香蕉，蜂蜜.多喝水，不要熬夜，保持足够的睡眠。
3、一定要早晚刷牙的习惯，尤其是舌苔要刷洁净，饭后有必要漱口！必要时能够在水中加点食盐，能够有效消除口中的“产臭菌”。
4、每天早上起来第一件事就是喝一杯温开水，里边加点盐或许蜂蜜。
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