【精时力管理】碎片化时间管理09(180418)

【课后实践】

这是2018年4月18日崔律“碎片化时间”系列第9讲的课后实践。


<实践事项>

向同事/朋友询问其如何利用碎片化时间3,学习其中可借鉴的做法,对结合这9节课内容,给对方1-2个新建议。(实践情况请写在下列第3点)


<实践日志(记录)>

1、我在课程中的收获:

学习了两种“吃青蛙”的新玩法,

按流程分解法,这个比较常见。是说将“青蛙”先升级为项目,再按照流程的先后顺序设定任务,规划每一个任务的时间长度(以10mins为一个单位),再将所有的小任务安排到日清单中,这里尤其需要注意的是,可以利用碎片时间,比如洗漱、上班路上或是午后休息这样的碎片时间来思考构思一些简单的问题。大的主干(成文),需要整块时间去完成。(60mins)

如果没有整块时间,那么可分为3个20mins

第二种是先分解到主干,再分解到枝干。这种情况有点像论文的格式,先阐明自己的一些观点,再将具体原因一一道来。同样需要规划时间和安排到日清单中。


2、我对昨日计划的实践:

早起哄睡孩子后听今天的课程,听完后结合自己的情况来找到最适合自己的方法。

带孩子出去溜达,中间观察路上的行人的穿着,神态。判断他们刚才去了哪里,做了什么。

朋友来找我拿货,跟她聊了聊最近的课程收获,问了她碎片时间做了什么。给了一条建议


3、我今日的实践:朋友(未婚)Wennie认为的碎片时间就是空下来的时间。她一般是看书或刷手机。我给的建议是,她上下班的通勤时间,在车上如果环境好可以看看一些轻薄易懂的书或者电子书,如果不太好可以听听音乐,观察一下周围的人和外面的景色,或者闭目养神。

今日内容实践:听完早课后,在洗漱的时候我就在思考详案的歌曲如何衔接下一个步骤。在下午写详案的时候就直接将这部分想到的内容写进去,没有耽误太多时间。以后要写详案的时候就可以用第一种按流程分解法,类似环节之间的衔接就可以在洗漱、出门溜达这样的时间来思考。

4、我的疑问(如有) :暂无

5、其他想说的话:今天的内容对我来说非常实用,尤其利用碎片时间构思内容这一点非常适合我,以前会在写详案时候为了构思这样的细节,耽误一些时间。通过今天的学习,又缩短了写详案的时间。

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