1.坚持自己的信仰，爱憎分明，不随波逐流。在物欲纵横的时代里，一不小心就会进入怪圈，我宁可拖着尾巴在泥泞的道上走，也不远是那只搁置梁上的龟。
2.坚持读点书，守护三亩方田作家毕淑敏说：“书不是棍棒，却会使人铿锵有力；书不是羽毛，却会使人飞翔。”沈从文:“读书愈多，我的性格愈像水，在天可作云雨，在地可为河海，任大风如何吹皱，始终淡然处之。”
3.坚持学着掌勺，饿了自己烧。能吃能睡，啥事都没，心情好烧点好吃，心情不好更来点好吃的。
3.坚持踢踢腿，动动脚。应该不会去跑马拉松了，留着走路。我跑过了，也体会其中的不易，30几公里的最要命，还是坚持到底，不知道哪来的勇气。
4.坚持养点花，也好养心。阳台花草越来越多，吃饭看，洗衣服看，喝茶看，看得不亦乐乎。
今日跑步2公里，阅读40分钟，谈话1小时。陪老爸体检，超市买菜、买米……
满满当当。
简单的晚餐
