学了这么多年的心理学,加上拿到了国家二级心理咨询师(上海版),以及又是在某大型心理培训机构做新媒体运营。讨论最多的是:心理学,到底有什么用?
很多人都觉得,一提到心理学要么开始肃然起敬“哇,好高端,好高级,好深奥”。而另一些呢,不屑一顾“切,不就是鸡汤嘛,都是些骗人的东西。”
而事实上,确实在心理学界存在此类情况,要么就是高校的老教授老学究,自以正统学术自居;而另一方面,随着媒体的传播以及社会越发的关注精神和心理问题,助长了各类鸡汤,干活,技巧类的心理学应用,但大部分,也是属于读者或者看客自娱自乐。
随着各种大V的宣传和“普及”,越来越的大众也开始开口闭口心理学了,什么这个理论啊,那个研究啊,例如,看过某知名大V写的“书”中每个章节都会引用各本“畅销心理学读物”来佐证自己的观点。实则可能都是拿来主义,未必理解其中内涵及缘由,只要可以证明自己观点的,拿来再说,感觉自己好像懂得很多,实则只是自我满足和摆弄学识罢了。
还有一些学员,从一开始接触心理学之后,根本无法自拔。各种流派,各种技术,各种名师的课,统统报一边。只要有课,只要有钱,就一定会出现,不管是沙龙,讲座,工作坊,网课,微课,体验课,凡是只要与心理学相关的课,必定会看到他/她,更有甚者只要有上台体验,也一定会参加,只要参加必定要流泪。觉得自己的“创伤”受到了疗愈,感觉无比轻松。可是,过几天,换了个课上,他/她依旧如此,也不知道到底是怎样的创伤,这么多流派和技术还是无法真的“治愈”好他/她。
一入心理学,深似海。许多培训机构也正是利用了这一点,疯狂的开设各类课程,主打的也几乎都是;“你这么抑郁,这么焦虑,这么压抑,来上课吧!”各种主打什么疗愈啊,放松啊,解压啊的功能,暗示大众,你这么多问题,只要来上课,都能得到解决。许多接触过一点心理学的都知道什么原生家庭啊,情绪管理啊,亲密关系啊,亲子教育啦,没关系,只要来上课,这都不是问题。
很多上完课,看完书,自己好像依旧没有太大改变,或者改变了没多久就又变回去了。然后接着看书,上课。最后“走火入魔”,开始用学到的“心理学”来武装自己,攻击别人。
这行待久了,“妖魔鬼怪”见多了,也就不稀奇了。毕竟“持证患者”都不在少数,更别提只是感兴趣的呢。
可能有人会反驳我说,你胡说,心理学真的有改变我的生活,家庭,工作等等。
也许吧,毕竟现在世面上,流行着很多套路,技巧,也不都无道理。
比如亲子的,永远都是;“孩子不吃饭,怎么办?”“隔代教育观念不合,怎么办?”“孩子不爱学习,怎么办?”
两性的:“他不爱我,怎么办?”“如何撩到自己喜欢的男人?”“如何不做剩男剩女?”
情绪的;“如何控制自己的情绪?”“不懂拒绝别人,如何克服?”“内向性的人,该如何相处”
神经质的:“心情不好,是不是得了抑郁症?”“考试要来了,好焦虑啊”“反复检查,是不是有强迫症了?”
职场的:“如何与性格不合的同事相处?”“遇到傻X老板怎么办?”“这样提加薪老板很高薪”等等。
也许,确实会教你一些实用的“心理学小技巧”,帮你解决一些生活中的烦恼和困惑。可要我说,这也许能够算,但真正起作用的并不是“心理学”,而是你自己的暗示。
其实,是你暗示自己说,学了这些,就一定会有用,然后开始不断的寻找那些有用的证据说,“看吧,果然有用。”造成的。
在自己接过一些个案以及有了自己的咨询师,接受了自我成长之后,越发觉得,其实心理学在一个人的成长中起到的作用是这么的有限,但是深刻。几乎可以达到润物细无声的境界,你根本感觉不到变化和体会,但就这么发生了。这可不是学点技术就可以察觉的,是需要不断的察觉自身,自我训练而来的。
通过不断的练习面询,接受培训,与自己的咨询师梳理自身成长中的困惑和盲点,与真实的个案接触学习,自己的体察和觉悟。不知不觉,一切都变了,家庭关系变好了,与父母和解了,交了女朋友,朋友关系越发融洽,工作也越做越顺利。
我无法向你解释,因为我也在寻找答案。
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