任何人都无法照顾别人的命运，但是很多人却在为别人活着，这个练习可以一个人做，也可以两个人做，也可以三个人做。
内心确定搭档正在扮演的某个角色，你是有意或无意承担了照顾对方命运的人。，
试着和搭档这样说，亲爱的我爱你，但我不能照顾你的命运。每个人都有每个人的命运，就像每个人都有每个人的支持。找出一件象征物，代表命运，然后把这个象征物交付给你的搭档，这代表着把对方释放回对方的人生，同时自己也释放回自己的人生。
你选择的角色是谁？是父母。害人孩子还是某个朋友做这个练习时你的感受怎么样，做完后你的感受又是怎么样？
