觉察日记

今天也是九型基础班第十期。第一天开课。想想我们已经离开九型课堂一个月了。这一个月我经历来来回回。有喜有悲。有临在有不临在。

魏亚欣@:小伙伴们,早上好[玫瑰],最近一段时间,由于工作中有几项紧急而且重要的事情,没能更好的陪伴大家,觉察日记也没有及时反馈,很是抱歉!

我看到了你们正在探索自己的信心和决心,也看到了大家的变化。说实话,我非常羡慕你们,羡慕你们敏锐的触觉,羡慕你们感受自己、感受身体、同理他人的品质。

在探索自己的路上,我也曾停滞、也曾迷茫,但是我一直让自己不掉队,每周写觉察,才走到了现在,在路上得到了同修的滋养与老师的解惑。

我知道走在这条路上会有诸多的不舒服,我也知道不舒服的背后是有更大的空间和礼物。

灵魂已经觉醒,小我已然感到危机。是的,它在挣扎,当了多年的主人,现在让它退到自己的位置,它有不甘,于是它会自动的想站在主人的位置去代你决定。想找到自己,就是一场与小我的战争,是九型给了我们很好的入口,让我们能够与自己在一起,在临在中去觉察,看到真相,让我们不评判、不对抗,接纳自己的诸多面相。

三阶后一个月了,课堂上的激情逐渐消退,但是探索自己的决心不会变。也许你觉得回到沉睡的灵魂不用努力,在觉醒与分离的灵魂中撕扯很痛苦。但是当我们痛过后,哪一次不是能够感到欣喜,欣喜自己还能这样活,还能感受到生命的鲜活。

睡着,眼前是一片漆黑,什么也看不见;装睡,可以从偷偷微张的小孔里看到些许世界;但醒着,却可以让自己看到光明,那是一个大的世界,是一个你想看多大就可以看到多大的世界,并且你也可以有觉知入睡,去享受那样睡的安然。

探索自己是一条长长的路,一个人走的快,一群人走的远。在路上,我们彼此陪伴、彼此滋养!

临在、觉察、临在、觉察……是这条路走快的唯一捷径,来吧小伙伴们,新一轮的觉察日记打卡开始了,我们互相监督,一起前行!

我:@魏亚欣 谢谢!写的好感人。看的眼睛湿润鼻子酸酸的。[拥抱][拥抱]

魏亚欣@彩虹糖 一起走,互相陪伴[拥抱][拥抱][拥抱]

我:@魏亚欣 这几十年没人能这样理解和支持。没有评判。只有支持和陪伴。心里很感激!也想好好抱抱自己。我们在一起。[拥抱][拥抱]

离开九型课堂的这些日子。我感受到了我们的心在一起。我感受到了助教老师们的支持和帮助!我感受到了我们每个人当下的力量!我们都是一家人。相亲相爱的一家人!接受今天的样子。不放弃明天的改变!我们前方的路被照亮!我们不再是黑暗中前行的孤独者,有一群伙伴们陪伴。开启全新的自己。我们在路上。爱你们!我的同修们!


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