以下是高血压患者观念中的常见误区，您看看您有没有呢？

误区一:平时没有症状，就说明血压正常，连血压就不用测了。

这种观念和做法是不对的，无论身体是否耐受，是否出现比较明显的症状，高血压对健康的持续损害都是毋庸置疑的。如果因为没有症状，就放任高血压，不管不顾，那么发病只是早已晚的问题。

与连血压都懒得测的人，相反的一种患者就是一天多量几次血压的患者。这种患者想通过多测血压让自己安心，但却不知道血压本来就不是一成不变的，与周围的环境自身的状态乃至情绪都有千丝万缕的联系，即使整体稳定，也不排除某一特定时段会有波动。

一般来说，我们刚发现血压高或调整降压药的时候，头一两周可以每天选择固定的时间测量，每次测两到三遍，然后取其平均值。以后可以每周测一天，尽量选择早晨，像有些人早中晚睡前都要测量一遍，这是完全没有必要的。当然，除了特别高龄的老年人，血压波动比较明显时，可以根据医生的要求，嘱咐一天之中多测量几次。

误区二:血压高了，就吃降压药。然后一段时间血压降低了，或者看起来平稳了就不吃药了。

其实高血压的治疗是需要连续吃药，即使调理一段时间后，血压达标了，也不能擅自停药。因为停药后血压是很容易反弹的，特别是吃了贝塔受体阻滞剂的这一类患者，临床上特别忌讳降压药吃一吃停一停，这样做会导致血压忽高忽低不平稳，其危害并不亚于持续的保持高血压的状态。

误区三:得了高血压，就得吃一辈子的药。

一般停药原则有三条符合任意一条均是可以停药的。第一，如果你的高血压属于继发性的，也就是因为如肾脏实质病变，肾动脉主干或分支狭窄等病因而引起的高血压。如果这些病因已经去除血压又稳定，那么就可以停药。第二，在积极改善生活方式的基础上，如果血压得到了稳定的控制，并得到医生的允许，那么也是可以考虑逐渐停药的。不过这种情况下，在停药的过程中，应该要慢慢的停，不要一下子就停药，否则身体无法适应，导致新的问题出现。第三，如果在用降压药后血压偏低，但是没有出现其他的症状。降压药的作用就是使得血压降低。如果服药后长期低血压，那么可以慢慢的减少药物的量，最终停止服用药物。当然有一部分患者在冬天升高，夏天降低，也可以根据季节的变化和自己血压的一个规律，间断的在夏季啊或者其他的一个季节短暂的停用一段时间降压药。

误区四:服药控制不理想时，宁可加大剂量，也不愿意增加用药种类。

实际上，仅仅加大用药剂量，反而可能带来更大的副作用，而增加药物的种类，也就是联合用药，这样不仅降压效果更好，达到了一加一大于二的效果，同时也能更好的保护心脑肾等重要脏器的健康。

误区五:降压药吃多了会上瘾。

这是很多高血压患者很关心的问题之一。降压药不是毒品，没有成瘾性。降压药是来帮助你降血压的。如果不用降压药，并且只通过改善生活方式，或者控制了引发血压升高的，确切病因后，也能将血压控制在正常范围内的患者，这个时候是可以不用或停用降压药的。但是这种患者很少，绝大多数的患者仍旧需要长期服药来降压，而且只要遵医嘱合理用药。

误区六:降压药是可以一直吃下去的，那是不是有了降压药生活就可以放松了。

我们常说病从口入很多高血压，恰恰是吃出来的高盐饮食就是罪魁祸首。对于高血压患者来说，吃药和积极改善生活习惯，必须两手抓两手硬，不仅需要遵医嘱吃药，同时清淡饮食早睡早起适当运动等行为，也需要保持。

误区七:保健品比降压药好，吃保健品不用吃降压药了。

很多个高血压患者总觉得保健品效果好副作用少。当然，对高血压患者来说，有些保健品在降压稳定，血压方面确实有一定的辅助作用。但是保健品毕竟不是药品，无法起到治疗疾病的作用，盲目使用保健品代替降压药，会延误高血压的治疗部分，保健品，甚至会造成肝肾等器官的损害。

看完以上的这些高血压误区，您犯了几个，如果一个都没有，那恭喜您了。如果存在一种或几种误区，希望能够尽快更正，让我们一起健康生活，智愈高血压。