1.关乎胃健康的饮食习惯: 均衡饮食、定时定量、饮食有节、细嚼慢咽、专心吃饭、愉快进餐、少吃宵夜、饭后休息。 2.正确的饮食顺序 汤——菜——肉...

胃是水谷之海，气血之源 1.胃的生理特点:喜温恶寒，喜润恶燥，喜降恶升。 2.胃受纳，脾运化，小肠受盛，大肠排糟粕。 3.胃不好的原因:饮食所伤...

《吸引力法则》听课心得: 一、种子:思想念头、话语。种子不对，努力白费。要努力训练自己的思想，照拂自己的起心动念和话语。 二、土壤:你的感觉。好...

在高温中倒下的不一定是中暑，也可能是中风啊，看似相近的两种病症，却组合成了一道性命攸关的夏日判断题。 夏天发生的中风，俗称热中风热中风呢多发生在...

一些高血压患者，经常抱怨自己的血压总是波动，经常性的血压不稳，还有人天天盯着血压，服药高了就吃药不高就不吃了。结果血压经常上蹿下跳的就像过山车一...

以下是高血压患者观念中的常见误区，您看看您有没有呢？ 误区一:平时没有症状，就说明血压正常，连血压就不用测了。 这种观念和做法是不对的，无论身体...

高血压常常被称为“沉默的杀手”。这是因为高血压患者在患病的前期或是轻症的时候，一般来说是没有太明显的症状，然而如果一旦开始有明显症状的时候，常常...