2020.3.11

1.上班按工作计划做事/OK

2.中午又困肩膀又疼不想跑步写了随笔/未完

3.饭后练字10分钟，昨天的也补上/OK

4.午休50分钟(醒了还是困)/OK

5.今天不想跑步下班后又临时决定走路回家/OK

注：徒步1小时11分，5.14公里，微汗

6.回家和老大聊天10分钟，陪老二玩游戏1个小时(拼图)/OK

7.肩膀疼了一天，不知是不是落枕了。每日运动今天取消

小结：这几天小宝变成夜猫子，熬的我受不了，得慢慢调整过来。困死了，睡觉～

徒步

二宝

练字

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